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【4月1日】筋トレを続けてもうすぐ3年、えらいことになりまし・・ [日常雑記]

☆自宅で筋トレを始めて、もうすぐ三年になります。


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 きっかけは、出張のときに部屋の鏡に映った自分のおなか。

そら、こんなん食べてたらあかんわな・・・。 

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ああ、醜い・・・。 

☆一念発起して、朝起きたら、腕立て腹筋、スクワットに、ダンベル運動。


頑張りました。最初は、10回するのがやっとでしたが。 

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それでも、 iPhoneアプリで、記録し続けて先日遂に腹筋が40,000回を超えました。 

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また、年間連続366日実行も達成!

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その結果・・・

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いやー継続は力なりですね。

おっと、さっき新しいiPadプロが届いたので、今度はこいつを使って記録をとろう! 

 

 

 

 


☆今年も満開のさくらが咲く、阪急沿線の通勤電車に、ゆられながら妄想中です………。
どうぞ、良い一日を!


ありが当ございます!


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タグ:筋トレ
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